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Hidroginástica Deep Blue Leopoldina

Comece hoje mesmo a praticar hidroginástica aqui na Deep Blue Leopoldina. Nossa piscina é climatizada, os vestiários tem entrada exclusiva para a piscina e você ainda tem direito a frequentar todas as nossas aulas de ginástica, sem pagar nada mais por isto! Os Exercícios são realizados na água utilizando sua resistência como sobrecarga, proporcionando aumento da capacidade cardiorrespiratória, força, resistência muscular e contribuindo para um melhor bem-estar físico e qualidade de vida dos praticantes.

HIDROBALANCE

Aula de predominância aeróbia na qual os exercícios são realizados no tempo e no ritmo da música, formando uma coreografia.

HIDRO TRADICIONAL

Aula na qual os objetivos são variados (ganho de força, capacidade aeróbia, coordenação, etc) podendo ou não utilizar materiais e sendo exercícios executados com contagem de tempo ou número de repetições.

Quando você fecha um plano de Natação ou Hidro você ainda ganha um Free Pass:

Esteiras a qualquer hora

Temos uma ante-sala com esteiras que podem ser utilizadas por tempo ilimitado e a qualquer hora que você desejar. Com o plano de Natação ou Hidroginástica você tem um free pass.

Aulas de Bike

Complemente sua rotina com nossas aulas de spinning. Você tem acesso ilimitado a nossa grade de aulas e pode frequentar quantas vezes por semana desejar.

Saiba mais