Natação Adulto Deep Blue Leopoldina

Comece hoje mesmo a praticar natação aqui na Deep Blue Leopoldina. Nossa piscina é aquecida e os vestiários tem entrada exclusiva para a piscina. A natação é considerada um dos melhores exercícios físicos por trabalhar grande parte dos músculos e articulações do corpo e por proporcionar melhora no condicionamento físico e qualidade de vida.

Piscina Aquecida de 14m x 8m | Método de tratamento: Ozônio

INICIAÇÃO

Fase de adaptação ao meio líquido, controle de respiração, flutuação ventral e dorsal, bem como, propulsão de pernas e braços alternados.

APERFEIÇOAMENTO

Fase de aprendizagem e aperfeiçoamento dos estilos (crawl, costas, peito e borboleta) através de educativos.

TREINAMENTO

Processo de aquisição de aptidão específica ao esporte.

DEEP TRAINNING

Periodização de treino que visa melhor organização do mesmo, para seu desenvolvimento através de divisão em fases específicas, visando melhoria do condicionamento físico.

Agende aula experimental gratuita