• Academia Deep Blue Leopoldina

5 benefícios da natação infantil para a saúde do seu filho

Pensando em matricular seu filho na natação infantil na Vila Leopoldina? Conheça 5

benefícios da natação para os pequenos. 



A natação é uma atividade que contribui para a saúde, tanto de adultos quanto de

crianças. Aqui na Vila Leopoldina muitos pais nos procuram ansiosos em fazer a

matrícula de seus filhos em aulas de natação. Porém, nem sempre é claro para eles

quais são os benefícios que o exercício traz para saúde.

Para as crianças, a atividade pode não passar de uma simples brincadeira. Mas, do

ponto de vista social e médico, existem muitas vantagens para aderir a essa atividade.

Neste artigo, iremos falar de cinco benefícios que a natação pode trazer para a saúde

do seu filho.


Melhora do sistema imunológico

Começaremos nossa lista com esse que, provavelmente, é o ponto mais importante.

Afinal, as crianças sempre estão expostas ao mundo ao seu redor, de uma forma ou

de outra. Especialmente no momento atual que vivemos, se torna cada vez mais

crucial contar com um sistema imune eficiente.

A natação age melhorando a qualidade do sono das crianças. Dessa forma, com o

corpo descansado, seu sistema estará mais preparado para se proteger contra corpos

invasores, como vírus e bactérias.


Ajuda a controlar o sobrepeso

Infelizmente, tem se tornado cada vez mais comum o sobrepeso entre as crianças. O

hábito de ficar no computador, videogame ou no smartphone é possivelmente um dos

principais responsáveis pela condição.

A natação se posiciona como uma excelente opção para ajudar na luta contra os

problemas de saúde. Aliás, a prática dessa modalidade tem alta queima calórica, o

que ajuda no controle do peso.

Além disso, praticar um exercício físico regularmente irá estimular a criança a se

movimentar mais ao longo dia. Dessa forma, fará com que gaste suas energias e se

alimente melhor.


Ajuda no combate a problemas respiratórios

Muitos pais que matriculam seus filhos nas aulas de natação infantil na Vila Leopoldina

fazem isso pois são orientados pelos médicos. Especialmente, no que diz respeito a

problemas respiratórios, a atividade tem se mostrado como um tratamento eficaz e

uma boa forma de prevenção.

Por ser um esporte praticado na água, faz com que a criança desenvolva o uso do

diafragma. Dessa forma, estimula a respiração correta. Isso acontece porque a natação alonga toda a musculatura intercostal, abrindo e fechando as costelas, o que

gera um fortalecimento dos músculos abdominais.

Além disso, os músculos do coração também se desenvolvem, diminuindo a chance

de alguma doença ou complicação cardíaca no futuro. Ou seja, ela tem um efeito

preventivo que não protege somente os pulmões, mas também outras áreas do corpo.


Ajuda a desenvolver o intelecto

A natação é um esporte que exige muita coordenação e disciplina. Afinal, não é

simplesmente bater os braços na água da piscina. Para que a criança possa nadar é

preciso que siga uma série de sequências.

Ou seja, para que o jovem possa fazer a atividade irá precisar perceber o próprio

corpo e respeitar técnicas específicas. Assim, estará estimulando o raciocínio rápido e

áreas do cérebro ligadas ao intelecto.


Aumenta a confiança

Outro impacto psicológico positivo que a natação traz é o aumento da confiança.

Desde o fato da criança precisar socializar em grupo, até o próprio contato com a

água. 

Após algumas aulas é possível notar uma melhora significativa tanto na interação da

crianças com o grupo, quanto com a atividade em si. Porém, para que isso seja

possível é fundamental uma estrutura adequada e o acompanhamento de profissionais

qualificados.


Na Deep Blue Leopoldina você encontra o que existe de melhor para natação infantil. 

Temos profissionais qualificados e o acompanhamento permite que você veja, em

poucas aulas, o desenvolvimento e crescimento do seu filho.

Entre em contato conosco, que teremos prazer em atender você!

2 visualizações

Tel: (11) 3835-4438